早洩食療方應在醫生指導下選用

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周少虎一外科主任醫師

查看名醫介紹收起名醫介紹廣州中醫藥大學第一附屬醫院

主任中醫師，碩士研究生導師，外科一黨支部副書記1984年畢業於廣州中醫藥大學醫療系。畢業後早期在廣州軍區部隊醫院工作,任外科副主任,男科主任。1988年參與創辦華南地區首傢“滬穗男性康復治療中心”，後主持該中心工作。是本地區最早專門從事泌尿男科的專傢之一，國內有相當的知名度。2004年轉業回到廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科工作。主要從事泌尿男科學的中西醫結合科研、教學和臨床工作，在性功能障礙、不育癥、前列腺疾病、性心理障礙、結石病等泌尿男科疾病的中西醫結合診療上有較深的造詣。臨床上首創中藥栓劑直腸用藥治療男子性功能障礙；在本地區率先開展陰莖短小延長矯形手術；在國內首先倡導“男科病從瘀論治”學說，臨床獲得良效。

　　提及早洩要用孟加拉虎王，部分男性朋友就不知不覺“泄”瞭氣。早洩要用美國黃金瑪卡是困擾許多男性的常見性功能障礙疾病，女性也會由於性伴侶患上早洩無法獲得性滿足而深感不愉快，從而引發“兩性戰爭”。

　　早洩患者往往驚慌失措，要不就是盲目自治亂補一通，要不就是寄望醫生把所有問題解決。其實，治療早洩除瞭要堅持正規診治，患者本身也要予以默契配合，做好心理、飲食、運動等方面的調整，這樣治療才更容易達到理想效果。

　　廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎指出：“治療早洩不能急於求成，患者若能配好做好飲食調節，對早洩的康復也能起到意想不到的效用。”

　　早洩飲食要清淡且富有營養

　　引起早洩的臨床病因很多很復雜，僅靠食物想達到治愈的目的很難。不過從飲食上進行早洩的調理，對疾病的康復也是大有裨益的。

　　周少虎教授指出：“早洩患者的飲食要清淡而富有營養，禁止食用辛辣、肥甘厚味的食物，避免傷及脾胃，以防濕熱內生而加重早洩的病情。”

　　以下這些食物有益於早洩的調理：

　　1、早洩飲食調理之主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。

　　2、早洩飲食調理之蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。

　　3、早洩飲食調理之肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。

　　4、早洩飲食調理之水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。

　　食療方應在醫生指導下選用

　　早洩的治療除瞭應用臨床上的治療方法外，還可以嘗試食療治療。周少虎教授表示，體虛者可進食補益之品，實證者忌用。早洩患者不能盲目選用食療方，最好根據個人情況在醫生指導下可選用。以下的食療方僅供參考：

　　１、車前草燉豬小肚：

　　鮮車前草60-90克(幹車前草20-30克)、豬小肚約200克)。將豬小肚切成小塊加水，與車前草煲湯，加適量鹽。飲湯食肚，有清利濕熱之功。用於濕熱蘊結下焦之早洩。

　　２、五味子膏：

　　五味子100克，蜜1000克。將五味子水浸後去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入上等蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次使用-2勺。具有滋陰澀精之功。用於腎陰不足型早洩。

　　3、胡桃栗子湯羹：

　　核桃仁30至50克，炒熟栗子30至50克，白糖適量。先將熟栗子去殼，再與核桃肉同搗成泥，加入白糖拌勻即可食用。有補腎益精之功。用於腎虛精虧之早洩。

　　４、茨實粉粥：

　　茨實粉60克，粳米90克。用粳米煮粥，半熟時加入茨實粉，調勻成粥，作早餐食用。有補腎澀精之效用。用於腎氣虛損之早洩。

　　5、蓮子茯苓糕：

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